Studio Posture

Tělo v rovnováze

Pojďte naslouchat svému tělu pomocí cvičebních programů studia Posture, které se zaměřují na zapojení středu těla do funkčního pohybu. 

Naučte se vnímat, jak své tělo správně rozhýbat tak, abyste se v něm cítili dobře, restartovali životní energii a rovnováhu.

přehrát ukázkové video
Aktuality

Kurzy 2024

KVĚTEN – cvičíme dle stálého rozvrhu 
VOLNÁ MÍSTA:
Pondělí 27.5. – 18:00 Fyziopilates a 19:05 Fitpilates s velkými míči
Úterý 28.5. – 18:00 Pilates
Středa 30. 5. – 18:00 Zdravá záda, SMS středně pokročilí 
Čtvrtek – 31. 5. – Jogalates

 

INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ DLE DOMLUVY

Info a rezervace na tel: 608 500 716 nebo na info@studioposture.c

CVIČEBNÍ VÍKENDY 2024

14. – 16. 6. 2024 AMENITY Špindlerův Mlýn – rezervovat zde

11. – 13. 10. 2024 EQUITANA, Březnice, Příbram – rezervovat zde

PROBĚHLO 2023

13. – 15. 10. 2023 TETŘEVÍ BOUDY Krkonoše

21. – 23. 4. 2023 PANSKÁ ZAHRADA Dobřichovice

O nás

Studio Posture

Studio Posture vzniklo před 5 lety a jeho program navazuje na mnohaleté cvičení v tělocvičnách po okolí. Je rodinného typu s příjemnou atmosférou a moderními pomůckami.

Cvičební program studia Posture vychází z uvědomění si celkového zdraví a dobrého pocitu z vlastního těla….

Kurzy

CVIČEBNÍ PROGRAMY STUDIA POSTURE

Cvičební program studia Posture vychází z hlavních principů Pilates, tedy pomocí správné techniky dechu, koncentrace, přesnosti a plynulosti prováděných pohybů vycházejících ze středu těla se naučíte vnímat a respektovat své tělo a přivést ho tak do rovnováhy a harmonie, aby váš život mohl být bez ohledu na věk aktivní.

Výživový poradce

Dejte tělu šanci vyváženou stravou

Individuální výživový a pohybový program na míru dle vašich požadavků a možností.

Musíme tělu nabídnout něco dobrého, aby v něm duše chtěla přebývat. Winston Churchil

Blog

Nejnovější články

Strava jara

Na jaře ještě stále upřednostňujeme tepelně upravené potraviny, ale s...

Číst více

Mungo dhal

Dhal neboli luštěninová kaše je tradiční indické jídlo, nejčastěji připravované...

Číst více

Sledujte nás na sociálních sítích