Studio Posture

Tělo v rovnováze

Pojďte naslouchat svému tělu pomocí cvičebních programů studia Posture, které se zaměřují na zapojení středu těla do funkčního pohybu. 

Naučte se vnímat, jak své tělo správně rozhýbat tak, abyste se v něm cítili dobře, restartovali životní energii a rovnováhu.

přehrát ukázkové video
Aktuality

Kurzy od ledna 2023

Pondělí 30.1.2023 – 2 volná místa na Fit-Pilates – od 19:05
CORE-FIT-BOSU: 2 VOLNÁ MÍSTA  – středa od 19:00

Info a rezervace na tel: 608 500 716 nebo na info@studioposture.cz

CVIČEBNÍ VÍKENDY 2023

21. – 23. 4. 2023 PANSKÁ ZAHRADA Dobřichovice – POSLEDNÍ POKOJE –  více informací
13. – 15. 10. 2023 TETŘEVÍ BOUDY Krkonoše – více informací
O nás

Studio Posture

Studio Posture vzniklo před 5 lety a jeho program navazuje na mnohaleté cvičení v tělocvičnách po okolí. Je rodinného typu s příjemnou atmosférou a moderními pomůckami.

Cvičební program studia Posture vychází z uvědomění si celkového zdraví a dobrého pocitu z vlastního těla….

Kurzy

CVIČEBNÍ PROGRAMY STUDIA POSTURE

Cvičební program studia Posture vychází z hlavních principů Pilates, tedy pomocí správné techniky dechu, koncentrace, přesnosti a plynulosti prováděných pohybů vycházejících ze středu těla se naučíte vnímat a respektovat své tělo a přivést ho tak do rovnováhy a harmonie, aby váš život mohl být bez ohledu na věk aktivní.

Výživový poradce

Dejte tělu šanci vyváženou stravou

Individuální výživový a pohybový program na míru dle vašich požadavků a možností.

Musíme tělu nabídnout něco dobrého, aby v něm duše chtěla přebývat. Winston Churchil

Blog

Nejnovější články

Mungo dhal

Dhal neboli luštěninová kaše je tradiční indické jídlo, nejčastěji připravované...

Číst více

Strava zimy

Respektujte zimní čas a dopřejte si výživnou, tepelně upravenou stravu...

Číst více

Sledujte nás na sociálních sítích