Studio Posture

Tělo v rovnováze

Pojďte naslouchat svému tělu pomocí cvičebních programů studia Posture, které se zaměřují na zapojení středu těla do funkčního pohybu. 

Naučte se vnímat, jak své tělo správně rozhýbat tak, abyste se v něm cítili dobře, restartovali životní energii a rovnováhu.

přehrát ukázkové video
Aktuality

Podzimní kurzy

Ve dnech 27.9. – 3.10. NECVIČÍME
Rezervace na tel: 608 500 716 nebo na info@posture.cz
VÍKEND PODZIM 2022

poslední pokoje

14. – 16. 10. 2022 -> Hotel Amenity Deštné v Orlických horách

Program :

  • Fit Pilates
  • Zdravotní cvičení
  • Jogalates
  • Pilates Thera Band
O nás

Studio Posture

Studio Posture vzniklo před 5 lety a jeho program navazuje na mnohaleté cvičení v tělocvičnách po okolí. Je rodinného typu s příjemnou atmosférou a moderními pomůckami.

Cvičební program studia Posture vychází z uvědomění si celkového zdraví a dobrého pocitu z vlastního těla….

Kurzy

CVIČEBNÍ PROGRAMY STUDIA POSTURE

Cvičební program studia Posture vychází z hlavních principů Pilates, tedy pomocí správné techniky dechu, koncentrace, přesnosti a plynulosti prováděných pohybů vycházejících ze středu těla se naučíte vnímat a respektovat své tělo a přivést ho tak do rovnováhy a harmonie, aby váš život mohl být bez ohledu na věk aktivní.

Výživový poradce

Být fit, nebylo nikdy jednodušší

Individuální výživový a pohybový program na míru dle vašich požadavků a možností.

Musíme tělu nabídnout něco dobrého, aby v něm duše chtěla přebývat. Winston Churchil

Blog

Nejnovější články

Strava léta

Během léta jezte potraviny přirozeně ochlazující, například saláty, ale s...

Číst více

Sledujte nás na sociálních sítích